副腎疲労

目黒に勤務して3年以上、ほぼ毎日通ってる道なのに、こんなところにお店があるとは。それがまた想像以上においしい。しかもお店の雰囲気、店員さん、おそらくのオーナーの方もいい方。ランチタイムのセット、ナンだと思って食べていたが、サイトを見るとパロ...

先週土曜は1日寝て過ごす。主にだるさと頭痛。花粉の時期にありがち、そして春も来ている。日曜はネットワークに取り組むもどうも落ち着かない。昨日は朝から身体は重かったし、焦燥感に押されて仕事がとっ散らかっているような印象だけが残る。そして今日は...

ひのきのピーク到来。目に砂が入ったのかのようなチリチリ。ガラスを小さく小さくして、それでもまた角が鋭そう。目頭にも花粉が積もってる。そして目の周りが張っているかのような痛み。今年ははそうでもないが、目の下のくま。この時期は人の顔を見てもクマ...

昨日は眠りが浅かった。せっかくマスクを自己判断に任せられたので、調子に乗りこの2日はせずに出社したので、花粉を多く吸ったような気もする。昨日はランチタイムに歩き回ったりもした。遠藤耳鼻科のアップデート待ちだが、さすがにひのきもそろそろピーク...

昨日の夜から何だか蒸し暑い、と思っていたらサッシガタガタの春の嵐。南風で蒸し暑く、ひのき花粉の時期なので、目のチリチリ、鼻血、そして天気も悪く落ち着かない。頭痛も。

福岡出張。東京の花粉から離れられるかと思いきや黄砂。そう、西に来ると大陸から黄砂やPMが来る。とにかく、鼻水がたれる。仕方ないのでコンビニでティッシュを買う。鼻のムズムズ、目のゴロゴロ、くしゃみ、鼻水とひどい。頼みの目薬も今ひとつ効かない。...

クラリチン4日目位かな。はっきりと効いてる気がしないのと、かと言って副作用もない。お腹のに来たり頭痛がしたりを心配していたが、それはなさそう。あとはジワジワと効いてくれれば言うことなし。目のかゆみはクリニカルショットが持続的に効いてくれる。...

例年この時期は花粉と日照のバランス感覚がおかしくなる。しかし今年は落ち着いている。おそらく一昨年から積極的に冬の間も日を浴びるようになったことが良い方に影響。春の日照の強さの高まりに身体が着いていけるような感覚が身についた気がする。以前は春...

ずっと花粉の薬は飲まずに過ごしてきた。効く気がしなかったから。でも、今年は飲んでみようかと思う。先週末から急に花粉がスタートした。目薬は例年使っており、去年使ったアルガードZの効き目には驚いた。効き目が持続する。今年は更に上のクリニカルショ...

油断した。お昼の代わりに軽くフレンチトースト、とを思い、その前に軽く納豆ご飯をと思ったが、軽くなかった。ものの見事に低血糖で落ちた。フレンチトーストのメイプルシロップも良くなかったのだろう。ネットワークの勉強をと思っていたが、食後から何だか...