副腎疲労 どうでもいい、の正体
えらく気になる感、不安感とも言うのだろうけどが強い日々が続き、ふとこれは、と自分の場合に思い当たることが。特に冬、ビタミンDが少ないと不安が強くなり、左胸も痛くなる。これはもう経験済。そしてビタミンDも多く取る。今回も気になる感どころか、何...
副腎疲労
副腎疲労 副腎疲労 どうでもいい、と気になるのせめぎ合いの週末
去年は不思議と、その前の年まで感じていた季節の不調が現れなかった。組織変更、コロナ社会の終わり、その前のワクチンによる身体への影響など、色々こじつけても本当のところはわかりようもない。この時期は去年を除き例年GWが終わり、歳柄もなく、調子が...
副腎疲労 頭皮マッサージ
去年の年末くらいからだろうか、シャンプーしながら頭皮マッサージ、顔マッサージも一緒にするようになった。コリというのか、ハリと言うのかが取れる気がして、風呂上がりに視界が広く、頭もスッキリしていた。そして昨日おうちの人から額が前進していると言...
副腎疲労 ちょっと違う風景
まだ夏ではないが、そろそろ湿度を感じる時期、を思い出す。前はその感じが置いておけず思い出していたが、あえて夏ではなく冬に置き換えができるようなった。晴れても曇ってもそこの温度と湿度が過去の温度と湿度にそのまま置き換えられ、イコールあまり好き...
副腎疲労 出張5日目の朝
明日まで出張。そのまま2日ほど帰省予定。プライベートもあわせてとは言え、なかなかの長丁場。昨晩は水分多すぎでトイレは多かったが、それでも崩れない。ついでにお刺身も大丈夫になってきた。少し便秘気味だけど、今朝はコーヒー（穀物）を飲む元気もあり...
副腎疲労 寒い冬と出張
おそらくこの前書こうと思って、そのまま思い出せなかったのはこのことだろうと思う。今日から大阪・神戸出張。大阪の所用は完了。そのまま神戸へ。4連泊予定。まもなく冬の学会シーズンで、臨麻がある。細かくは省略するとして、この学会は割と地方でもある...
副腎疲労 沖縄、名古屋、横浜
ようやく戻って来た。でも今日もパートナーのトレーニングで疲れが取れない。沖縄、余暇は楽しみたかったが、いかんせん食べられる量が限られていると痛感。量は食べれないことは自覚していたが、朝は本当にダメかも。昼ステーキ、夜タコス。これくらいは問題...
副腎疲労 男性更年期とコルチゾール
主治医の先生からはコルチゾールの話をずっと聞いてきた。その中でホルモンが色々変化する中で、テストステロンという話もでていたと思う（そのうちきちんと復習したい）。今日のYahoo!にこんな記事があった。男性更年期「女性に興味のなくなった男性は...
副腎疲労 最近思い出すこと
何だろう、別に忘れようとしていたわけでもないけど、この副腎疲労と最近までつながっていなかったことが、つながった気がする。もう結婚前なので20年前になるが、当時勤めていた会社も今でいうブラックなベンチャーで、一攫千金に賭けてみたものの、結局つ...
副腎疲労 コロナ、というやつか
もはや病院にも行かないし、検査受けたりはしないので確認のしようがないが、恐らくこれがコロナなのだろう。数日前から、ながーいオナラ、こうしゅうから始まり、ブレインフォグ、倦怠感、やる気のでなさ、お腹の不調、ほんの微熱（37.1℃）と来ていたが...