2017-06-24

鶏むねそいでそいで炒め鶏むね270塩1.5gしょうがしょうゆ大1片栗粉大2で下味→微妙にしょっぱいようないいようなオリーブオイル大3にんにく薄切り五枚くらいで炒める。やはりくっつく。炒めすぎ厳禁。でも炒めてないと心配。一度肉を引き上げ、野菜...