食 ホームベーカリー
材料と入れ方はいつものみずほのチカラ裏面のレシピ。以下設定他。siroca SHB-722 10米粉パン（グルテンなし）モード、サイズ1.5斤、焼色普通冷房中のリビング室温は28℃（キッチンはもう少し高いと思う）水温は浄水器約30℃イースト...
食 その他 有給休暇
台所で水を汲みながらふと思い出すこの感じ。体調不良、有給、甘いもの・プリン、2つ前の家で、不調になった時に、やはり休んだ時のことを思い出す。いわゆる既視感、いや本当に既視なこと。ずっと何十年も前から時々体調が不調になり、そして悶々として休む...
食 時間あり、マイトーキョー
昨日はセールスチームのオフサイト。招かれトレーニングをし、加えてカレーを作る。大好評。正直3年ぶりでうまくでまたるかもわからなかったが、やってみて良かった。ネタを提供できただけでよし。都内に戻ったものの、歯医者まではまだ随分時間がある。思い...
副腎疲労 ダイワロイネットと体の冷え
あれは治療前だと思うが、出張神戸のロイネット（もしかするとリッチモンド）に泊まっていたことを思い出した。思い出したのは、先週神戸出張、ただし別のホテル。そして今日は名古屋でロイネット泊。ロイネットは部屋の風呂がまあまあ広く、ゆっくり入れるの...
副腎疲労 PM2.5
例年4月～５月は、花粉が終わったにも関わらず、目のあたりがしみたり、熱をもってような感じがしたり、鼻がむずむずしたりと、花粉症のような影響が続く。それ以外の頭痛や引きこもりたい感じなど、いわゆる５月病のようなものも感じる。ひとつ、気象情報が...
副腎疲労 連休明けの不調と恐怖感
連休明けの不調。お約束とも言える。正月は、これに微熱が加わりコロナを疑う。結果として、コロナはマイナス、水分不足だった。正月は帰省もあり、コーヒーによる冷え・脱水もあったと思う。コーヒーはデカフェでも冷えはありそう。塩水250、spectr...
中華街・箱根・神奈川 新緑の箱根、ポーラ美術館
この時期の箱根の新緑は本当に眩しい。加えて初めてのポーラ美術館で鑑賞と散策。展示は、ポーラ美術館開館20周年記念展 モネからリヒターへ ― 新収蔵作品を中心に。印象派の思い込みがあったが、必ずしもそうではなく、現代の抽象的なものもあり、楽し...
副腎疲労 尻ほっぺ痛とコーヒー
時々、尻ほっぺとうちでは呼んでいるが、正式には中臀筋と呼ぶのか、骨盤より少し後ろの下あたりが痛くなる。そして足の方の神経までしびれや痛みが伝わる。特に年間を通すと、この時期にはよくある気がしている。いろいろと言っても、要素そしては結局次のよ...
副腎疲労 アンニュイとセロトニン
昨日は焼肉に行った。といっても、何か特別なイベントではなく、おうちの人が近所の焼き肉屋からの匂いに触発されたのが理由。しかし、肝心なその近所の焼き肉屋は、電話したところ貸し切りだったらしく、通勤途中の駅前にある、居酒屋が経営する店に行く。初...
その他 C#のビックリマーク(!）
本でも使われているのに、検索しても今一つひっかからないように思っていたら、こちらに記載が。通常の検索ではひっからないらしい。検索ワードして、「ビックリマーク」と入れてみたのが正解。ということでメモ。