副腎疲労 冬の便秘
朝のトイレで体調を把握する。と言っても、ここに意識が向いたのも、副腎疲労と向き合うようになってから。これも体内の水分不足を把握する大事な指標。10年以上前はそんなこともわからず、冬のこの時期、腹痛で病院に行ったことがあった。当時はかかりつけ...
gorogoro
副腎疲労 その他 好奇心と無駄
Wordpress、管理画面URLを触ってみる。アクセスできない。触ってはいけなかった。しかもある記事にあったDB設定でも復元できず、今日までのコンテンツを再アップ。
副腎疲労 副腎疲労と水分不足
いよいよ副腎疲労について書いてみようと思う。これが書けるのも自分の中では随分よくなってきて、過去との比較ができ、対処に自信が持てるようになってきたから。約5年ほど前に、一個人という雑誌を偶然小田原駅で見つけ、それをきっかけとして主治医の先生...
中華街・箱根・神奈川 今年初の小田原
明日の仕事始めに備え、会社のメールを開いてみる。幸い大事は起こってないことを確認。少しだけ返事や段取りをして終了。早めに終わり、天気も良いのでドライブへ。いつもの通り小田原厚木道路で西へ向かうが、箱根に行くには余裕がなかったので荻窪で降りる...
IT Dell Optiplex 7040 SSD換装
当初は勢いで買った中古PCDell Optiplex 7040（おそらく5年くらい前のマシン）メモリ16GHDD1TBで、SSD化もその後の後付けで検討。SSDの決定までAmazonで探してみると、500GByteで5000円～6000円く...
IT SSDの換装とクローン
じっくり調べてやったほうがいいのだろうけど、冬休み中に終わりたいのもあり、CrucialのSSD換装で検索。このサイト（AOMEI）が参考になりそうだったので、移行ソフトを先にダウンロードしておく（結果としてツールベンダーのサイトだった）。...
IT blog立ち上げまでの道のり
パソコンは半ば勢いで購入。引っ越して落ち着いたら買おうと思っていた。少し早いが、楽天の横河レンタリースショップで中古の5年落ちi7が安くなっていたので購入（22000円だったか）。Dell Optiplex 7040。引き続きHPのディスプ...
IT blogを始めてみる
特にPC・サーバセットアップ関係で検索してみて、同じようなレベルで情報がなく困っている人もいるのだろうな、ということからblogを始めてみる。続くといいのだが。
中華街・箱根・神奈川 渋谷と小田原
中華街・箱根・神奈川